মহানগর ডেস্ক: মধু (Honey) আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। ছোট থেকে বড় প্রত্যেককে নানা রোগের হাত থেকে মুক্তি পেতে টোটকা হিসেবে চিকিৎসকরাও মধু খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। শুধু খাওয়া নয়, ত্বকের জন্যও মধুর জুড়ি মেলে না। বর্তমানে চিকিৎসকরা দাবি করছেন, এই শীতকালে মধুর বিকল্প হয় না। শারীরিক নানা সমস্যা দূর করতে পাশাপাশি ত্বকের জেল্লাও বজায় রাখতে মধু খুব উপকারী।
শীতকালে অনেকেরই ইমিউনিটি সিস্টেম লো থাকায়, অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যাওয়া, গলায় ব্যথা, জ্বর, কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাই এই সমস্যা দূর করতে সকালে খালি পেটে মধু তার সঙ্গে তুলসী পাতা যদি খেতে পারেন, তা স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকার দেবে।
দ্বিতীয়ত, শীতকালে অনেকেরই এনার্জি কমে যায়, শরীরে অলসতার ভাব সব সময় লেগেই থাকে। এই সমস্যা দূর করতেও মধু দারুন কাজ করে।
তৃতীয়ত, ত্বকের ক্ষেত্রেও দারুণ উপকারী মধু। ত্বক নরম রাখতে এবং উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য দারুন সাহায্য করে মধু। নিয়মিত মধু খেলে ত্বকের জেল্লা ফেরে। মধুর প্যাক বানিয়ে ত্বকের জন্য ব্যবহার করলে তা আরও বেশি উপকার দেয়।
চতুর্থত, এছাড়াও গলায় ব্যথা কিংবা গলা বসে যাওয়ার মত সমস্যার ক্ষেত্রেও মধুর উপকার বিশাল। সে ক্ষেত্রেও প্রতিদিন মধু খেলে গলার নিজস্ব ভাব ফিরে আসে।
