মহানগর ডেস্কঃ আজকের দিনে দাঁড়িয়ে মহিলা পুরুষের সমান সমান প্রমাণ করতে মরিয়া হয়ে যে কোনও কাজেই পিছিয়ে নেই মহিলারা। নিজেকে পরিশ্রমী প্রমাণ করতে এবং অর্থ উপার্জনের জন্য কর্মক্ষেত্রে কিছু কিছু বিষয়ে আপস করতে নারাজ মহিলারা। তাই বেসরকারি কর্মক্ষেত্রে নাইট শিফটে কাজ করতেও হয় কিছু কিছু মহিলাকে। তবে এই নাইট শিফটের কাজ মহিলাদের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে। এই নাইট শিফটের কাজ বাড়িয়ে দিতে পাড়ে মহিলাদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি।
ওয়াশিংটন স্তেত ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে মহিলারা দীর্ঘ সময় ধরে নাইট শিফটে কাজ করছেন, তাঁদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় বহুগুণ। পাশাপাশি এই রাতের শিফটের কর্মীদের মধ্যে ফুসফুস এবং ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতাও অনেক বেশি জানানো হয়েছে এই গবেষকদের তরফে।
রাত জেগে কাজ শরীরে সার্কাডিয়ান ছন্দে ব্যাঘাত ঘটায়। শরীরে প্রোল্যাকটিন, গ্লুকোকোর্টিকয়েডস, অ্যাড্রেনোকোর্টিকোট্রপিক হরমোন, সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিন সহ বেশ কয়েকটি হরমোনের প্রবাহকেও প্রভাবিত করে। ক্রমাগত রাতের শিফট শরীরে মেলাটোনিনের সংশ্লেষণে হস্তক্ষেপ করে, যার ফলে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। যে কারণে এটি স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
একইসঙ্গে রাতের শিফটে কাজ করেন এমন মহিলারা চাপমুক্ত হতে ধূমপান অভ্যেস করে থাকেন। এই ধুমপান করতে করতে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। কাজেই গবেষণা বলছে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে মহিলাদের নাইট শিফটের কাজ বন্ধ করা অত্যন্ত জরুরি। আর যদি একান্তই নাইট শিফটে কাজ করতেই হয় সেক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দিনের বেলা টানা ৬-৭ ঘন্টার ঘুম। পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর ডায়েট চার্ট মানার পরামর্শও দিচ্ছেন গবেষক এবং চিকিৎসকেরা।
