Sun Allergy : চড়া রোদ ত্বকে জ্বালা ধরাচ্ছে! ব্যবস্থা নিন তৎক্ষণাৎ

71
Sun Allergy : চড়া রোদ ত্বকে জ্বালা ধরাচ্ছে! ব্যবস্থা নিন তৎক্ষণাৎ
কী ভাবে বুঝবেন সান অ্যালার্জি হয়েছে কি না?

মহানগর ডেস্ক : বাইরে প্রচন্ড গরম ঘরের মধ্যে বসে থাকা যাবেনা। বাইরে তো বেরোতে হবে। আর চড়া রোদ মাথায় নিয়ে অনেকেই ঘুরে ঘুরে কাজ করতে হয়। যার ফলে হয় সান অ্যালার্জি(Sun Allergy)।সূর্যের সংস্পর্শে অনেকক্ষণ থাকার পরে ত্বকের লালচে ভাবের সৃষ্টি হয়। কখনো কখনো র‌্যাশের সৃষ্টি হয়। তবে সবসময় যে এক্ষেত্রে সান অ্যালার্জি হবে এমনটা নয়। কখনো কখনো ফটোসিন্থেসিস ডিসঅর্ডার অথবা ফটোডার্মাটোস বলা হয় এই অসুখকে।

আরও পড়ুন, মেট্রো ডেয়ারি মামলায় হস্তক্ষেপ করবে না আদালত: কলকাতা হাইকোর্ট

কী ভাবে বুঝবেন সান অ্যালার্জি(Sun Allergy) হয়েছে কি না?

একাধিক সময় সূর্যের আলোয় হাত ও বুকের উপরের অংশ যদি চুলকানি সহ র‍্যাশ বের হয় তাহলে আপনার সম্ভবত পলিফার্মস লাইট ইরাপশন হয়েছে এক এক জনের শরীরে এক এক রকম র‌্যাশ দেখতে পাওয়া যায়। সাধারণত ২০-৪০ বছর বয়সী মানুষের মধ্যে এই সমস্যা দেখা দেয়। তবে সূর্যের আলো থেকে ত্বক ঢেকে রাখলে এই ধরনের অ্যালার্জি(Sun Allergy) এড়ানো সম্ভব। তবে খুব একটা মারাত্মক বিপজ্জনক অসুখ নয় এটি। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঠিক হয়ে যায়।

কী ভাবে এড়ানো যায়?

১) যতটা সম্ভব রোদে বেরোনোর চেষ্টা করুন। খুব প্রয়োজন না হলে দিনের বেলা বাড়িতেই থাকুন। সন্ধ্যে অথবা রাতের দিকে বাইরের কাজ মেটানোর চেষ্টা করুন।

২) যদি একান্ত রোদে বের হতেই হয় তাহলে অবশ্যই লম্বা হাতার ঢাকা সুতির পোশাক পরুন। মুখ ও হাতে ভালোভাবে সানস্ক্রিন লাগান।

৩) মূলত ভিটামিন ডি-এর অভাবের ক্ষেত্রে এই ধরনের অ্যালার্জি হয়। তাই ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খান।

৪) গরমে অত্যধিক মাছ-মাংস ,মশলাদার খাবার খাবেন না। এতে ত্বকের সমস্যার পাশাপাশি লিভার বা পেটের সমস্যা বাড়ে।

Sun Allergy