মহানগর ডেস্ক : দুর্গাপূজার শেষ তো কি? সামনেই আছে আলোর উৎসব দীপাবলি। আর ঠিক তার পিছু পিছু আসছে ভাই ফোঁটা। পাশাপাশি নজর দিতে হবে শরীর চর্চার ক্ষেত্রে। তবে আলো কি কেবল বাইরেই চমকাবে। বলি আপনার ত্বক কি দোষ করল? তাই চটপট ফিরিয়ে নিন ত্বকের জেল্লাকেও। কিন্তু এত কম সময়ের মধ্যে তা কি সম্ভব? যদি বলি হ্যাঁ। তাহলে দেখে নিন ঝটপট।
মাত্র কয়েকদিনের মধ্যে যদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে চান তাহলে একমাত্র উপাদান হতে পারে আমন্ড। এমনিতেও এই বাদামে পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে ভুরি ভুরি। অর্থাৎ বলা যায় পুষ্টির পাওয়ার হাউস। ভিটামিন ই থেকে শুরু করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সব কিছুই রয়েছে আমন্ডে। পাশাপাশি শরীরের প্রদাহ কমাতেও এটি সাহায্য করে। তবে ত্বকের ক্ষেত্রে একটু বেশি উপকারী হলো আমন্ড।
আমন্ড এবং মধুর স্ক্রাব : ত্বকের জন্য কাঠ বাদাম ভীষণ উপকারী। তাই সামান্য কয়েকটি আমন্ড সারারাত ভিজিয়ে রেখে পরের দিন গুড়ো করে নিন ভালোভাবে। এরপর তাতে অল্প একটু মধু মিশিয়ে ভালোভাবে স্ক্রাব বানিয়ে নিন। মুখের ওপর কিছুক্ষণ বুলিয়ে হালকা ঘষে নিলে ত্বকের চেহারা যাবে বদলে।
প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার : শীতকাল আসছে। আর্থিক এই সময়টাতে ত্বক যেন একটু বেশি রুক্ষ শুষ্ক হয়ে যায়। তবে চিন্তা নেই। কাঠবাদাম এবং কলার ফেসপ্যাক আপনার ত্বককে দেবে পুষ্টি। দু’চারটে বাদাম সারারাত ভিজিয়ে রাখুন তারপর সকালে উঠে সেটির পেস্ট বানিয়ে নিন। একটি কলা নিয়ে ভালোভাবে তার সঙ্গে মিশিয়ে নিন গোলাপ জল। মুখে ঘাড়ে গলায় বেশ কয়েক মিনিট লাগিয়ে রাখুন। আধঘন্টা পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ট্যান দূর করুন : ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে ওয়ামন ভীষণ কার্যকরী। দু তিনটে বাদাম সারারাত ভিজিয়ে রাখুন চলে পরেরদিন পেস্ট বানিয়ে নিন তারপর এতে এক চামচ বেসন, এক চামচ টক দই মিশিয়ে মিশ্রণটি ভালোভাবে আপনার শরীরের ওপর প্রয়োগ করুন। মিনিট কুড়িলাগিয়ে রাখার পর হালকা হাতে ধুয়ে ফেলুন সেটি। দেখবেন চোখের নিমেষে ট্যান দূর হয়েছে আপনার চেহারা থেকে।
এছাড়া কাঠবাদাম খাওয়াও খুব ভালো। প্রত্যেকদিন রাত্রে তিন থেকে চারটে কাঠবাদাম ভিজিয়ে রেখে দিন। পরের দিন সকালে খালি পেটে ঘুম থেকে উঠে ওই বাদাম খেয়ে নিন। কথায় বলে পেটে খেলে পিঠে সয়। মাত্র কয়েকদিনেই আপনার ত্বকের জেল্লা পরিবর্তন দেখতে পাবেন নিজের চোখেই।
