মহানগর ডেস্ক: আমরা পাকা কয়েত বেল মাখা খেতে খুব ভালোবাসি। বিশেষ করে এর লঙ্কা অল্প একটু চিনি এবং সরষের তেল দিয়ে এই বেল মাখার স্বাদ অতুলনীয়। মূলত খাওয়া দাওয়ার পরেই আমরা এটি খেয়ে থাকি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমরা অনেকেই জানি না এই বেলের কার্যকারিতা, স্বাস্থ্যের জন্য কতখানি উপকারী এটি। যা জানলে প্রতিদিন দুপুরের খাবারের পরে একটি করে আপনিও খাদ্য তালিকায় কয়েত বেল রাখবেন (Health Tips)।
চিকিৎসকরা বলছেন, কয়েত বেলে রয়েছে ক্যালসিয়াম, মিনারেল, শর্করা, ফ্যাট, আয়রন, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি। যা আমাদের হজমের সমস্যা, পেটের সমস্যা অতি সহজেই দূর করতে সক্ষম। যার জন্য খাবার পরে এটি খেলে অনায়াসেই খাবার হজম হয়ে যায়।
শুধু এটুকুই নয়, কলেরা ও পাইলসের প্রতিষেধক হিসেবে দারুন কাজ করে এই বেল। দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য ও আমাশার ক্ষেত্রেও কয়েত বেল খুব উপকারি। এছাড়াও পেপটিক আলসারে কয়েত বেল ভাল কাজ করে।
বর্তমানে প্রতিটা বাড়িতেই ডায়াবেটিসের রোগী দেখা যায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে, ভাল কাজ দেয় কয়েত বেল। বিশেষ করে রক্ত পরিষ্কার করে এবং শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এই বেল। এছাড়াও ভারতীয় নারীদের যে সমস্যা দেখা যায় তা হল, রক্তস্বল্পতা, এটিও দূর করতে কয়েত বেলের জুড়ি মেলা ভার।
যাদের অল্পতেই ঠান্ডা লেগে যায় অথবা সর্দি-কাশির সমস্যা রয়েছে, তাঁদের এই সমস্যা দূর করতে কয়েত বেল দারুন কাজ করে। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, স্নায়ুর শক্তি বৃদ্ধিতে এই বেলের সমান খাবার হয় না। এছাড়াও ফুসফুসের চিকিত্সাতেও কয়েত বেল খুব ভালো কাজ করে।
