মহানগর ডেস্ক: তাপপ্রবাহে পুড়ছে গোটা দেশ। গরমের জেরে নাজেহাল অবস্থা সাধারণ মানুষের। বাইরে বেরালেই বইছে লু। বাংলাতেও ৪২ ডিগ্রি ছোঁয়ার পথে তাপমাত্রা। এখনও বৈশাখ মাস আসেনি তার আগেই গরম যেভাবে নাজেহাল করছে তাতে চিন্তা বাড়ছে। জরুরি বৈঠকে ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রা এবং সম্ভাব্য তাপপ্রবাহের মধ্যে জনসাধারণের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় সক্রিয় পদক্ষেপ নিয়েছে। কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী ডাঃ মনসুখ মান্ডাব্য়ার নেতৃত্বে একটি পর্যালোচনা সভায় আলোচিত কয়েকটি পদক্ষেপের রূপরেখা দেওয়া হয়েছে। গরম থেকে রেহাই পেতে ও সকলে যাতে সুস্থ থাকে সেই দিক নিশ্চিত করতে বেশ কয়েকটি নির্দেশিকা জারি করা হয়েছে।
স্বাস্থ্য মন্ত্রক এক্স-এ লিখেছে, “কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী মানসুখ মান্ডব্য, উদ্ভূত তাপ-সম্পর্কিত অসুস্থতাগুলি মোকাবিলায় প্রস্তুতির মূল্যায়ন করতে এবং আসন্ন গ্রীষ্মের মরসুমের কর্ম পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করতে স্টেকহোল্ডারদের সঙ্গে আজ একটি পর্যালোচনা বৈঠক করেছেন। বেশ কয়েকজন বিশিষ্ট ব্যক্তিও উপস্থিত ছিলেন।” মনসুখ মান্ডাব্য বৈঠকে বলেন, “তাপপ্রবাহের ভালো ব্যবস্থাপনার জন্য মানুষের সচেতনতা তৈরির জন্য ক্রমাগত প্রচেষ্টা প্রয়োজন কারণ কার্যকর ঠিকানা কার্যকর ব্যবস্থাপনার দিকে পরিচালিত করে।” কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রকের পক্ষ থেকে বেশ কয়েকটি নির্দেশিকাও জারি করা হয়েছে। জেনে নিন কি সেগুলি…
গরম থেকে বাঁচতে যা যা করবেনে…
শরীরে যেন ঘাটতি না থাকে
সরাসরি সূর্যের রোদ থেকে সুরক্ষিত রাখুন
ওড়না দিয়ে নিজেকে ঢেকে রাখুন
দুপুর ১২ টা থেকে ৪ টা পর্যন্ত বাড়ির ভিতরে থাকুন
একা বসবাসকারী বয়স্ক বা অসুস্থ ব্যক্তিদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করুন
ঘর ঠান্ডা রাখুন, পর্দা, শাটার বা সানশেড ব্যবহার করুন এবং রাতে জানালা খুলুন
দিনের বেলা নিচ তলায় থাকার চেষ্টা করুন
যা যা করবেন না…
দুপুর ১২টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন
রোদের কাজ এড়িয়ে চলুন
দুপুর ২টো থেকে ৪টে পর্যন্ত রান্না করা থেকে বিরত থাকুন
বাচ্চাদের এবং পোষা প্রাণীকে গাড়ির ভিতরে অযত্নে রাখবেন না
অ্যালকোহল, চা, কফি, দীর্ঘশ্বাসযুক্ত চিনিযুক্ত পানীয় এবং ফিজি পানীয় এড়িয়ে চলুন
খালি পায়ে হাঁটবেন না
এপ্রিলের শুরুতেই দাবদাহ নিয়ে দেশের একাধিক রাজ্যে তাপপ্রবাহের সতর্কতা জারি করা হয়েছে। সকলকেই নিজেদের সুরক্ষিত রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।