মহানগর ডেস্ক : শীতকাল মানেই স্নান বন্ধের দিন। তবে বড়দের জন্য এই উপায় থাকলেও। ছোটদের ক্ষেত্রে সেটি থাকে না। বারবার খাওয়া জামা ভিজিয়ে ফেলার পর শিশুদের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার জন্য প্রায় একপ্রকার জোর করে স্নান করাতে বাধ্য হন মায়েরা। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন প্রতিদিন স্নান করিয়ে বাচ্চাদের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা যায় না। তার জন্য প্রয়োজন বিশেষ কয়েকটি নিয়মের।
শীতকালে শিশুদের ত্বক ভালো রাখতে কী কী করবেন…
-বারবার উষ্ণ জলে গা মুছিয়ে নিতে হবে। যেহেতু শিশুরা বড়দের তুলনায় একটু কম ঘামে। তাই তাদের প্রত্যেকদিন চান করার প্রয়োজনীয়তা পড়ে না। দরকার নেই প্রত্যেক দিন জল ব্যবহার করার। প্রত্যেকবার খাওয়ানোর পর গরম জলে গা পরিষ্কার করে নিলেই স্নানের অভাব মিটবে। আর যদি চান করাতেই হয়। তাহলে সপ্তাহে দুবার কি তিনবার।
– তেল মালিশ অত্যন্ত প্রয়োজন শিশুদের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য। শিশুর ত্বক ভালো রাখতে প্রত্যেকদিন তেল মালিশ প্রয়োজন। এতে দেহে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয় এবং ঠান্ডা লাগার ধাত থাকলে কমে যায়।
– শীতকালে বেশিক্ষণ ভিজে জামা বা ডাইপার পড়ে থাকলে ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কিছুক্ষণ পর পর খেয়াল রাখতে হবে পোশাক ভিজে গিয়েছে কিনা। এই সময় শিশুদের গরম পোশাক পড়তে হয়। তাই সহজে বোঝা যায় না পোশাক ভিজে গিয়েছে কিনা। বেশিক্ষণ ভিজে জামা পড়ে থাকলে ঠান্ডা লাগার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
– ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সারা দেহে ময়েশ্চারাইজার মাখানো উচিত। সকালে তেল মালিশের পর দুপুর অথবা বিকেল বেলা সারা দেহে ময়েশ্চারাইজার মাখান।
– বেশিক্ষণ এক ন্যাপি পড়ে থাকলে ত্বকের সমস্যা হতে পারে। কেউ বার বার জামা ভিজিয়ে ফেলার হাত থেকে ডাইপার পরিয়ে রাখতে পছন্দ করেন। এতে সুবিধা যেমন রয়েছে তেমন অসুবিধাও রয়েছে। বেশিক্ষণ এক ডাইপার যাতে পড়ে থাকতে না হয় সেদিকে নজর রাখতে হবে মাকে।