মহানগর ডেস্ক : কোন উৎসব এলেই আমরা ত্বক চর্চা শুরু করি। আর ঠিক তখনই যেন একটা দুটো করে ব্রণ উঁকি মারতে শুরু করে মুখে। মাথাটাই যেন গরম হয়ে যায়। তবে জানেন কি এইযে ব্রণ বেরোচ্ছে তার জন্য দায়ী কিন্তু আপনি নিজে। আপনি ত্বকের চর্চা করছেন ঠিকই তবে তা সঠিক পদ্ধতি মেনে নয়। অনেকেই নিয়মিত রূপচর্চা করতে পারেন না সময়ের অভাবে। আর সেই কারণেই ত্বক জৌলুস হারায়। ভাবেন উৎসবের কদিন আগেই ত্বক চর্চা করলে মনের মত ত্বক পাবেন। এটি একেবারেই ভুল ধারণা। তাই শত ব্যস্ততার মাঝেও ৩০ মিনিট নিজের জন্য বাঁচিয়ে রাখুন। সেইসঙ্গে জেনে রাখুন রূপচর্চার সঠিক পদ্ধতি।
-প্রতিদিন ক্লিনজিং ,টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং: যতই ব্যস্ত থাকুক না কেন এই তিনটি ধাপ একেবারে বাদ দেওয়া চলবে না। প্রথমে হালকা কোন ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তারপর বাজারচলতি টোনার কিংবা সামান্য গোলাপ জল মুখে ছিটিয়ে নিন। এরপর হালকা ময়েশ্চারাইজার লাগান মুখে। এই তিনটি পদ্ধতি মানতে ৩০ মিনিট যথেষ্ট।
-শরীরকে হাইড্রেট রাখুন: মনে করবে উপর থেকে চর্চা করলে হবে না। যখন শরীর এবং ত্বক দুটোকেই নতুন করে পাবেন বলে ঠিক করেছেন তাহলে ভেতর-বাইরের দুদিকেই চর্চা করতে হবে। সেই জন্য শরীরকে ভেতর থেকে হাইড্রেট রাখা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল খান।
– সানস্ক্রিন: আমরা অনেকেই রোদে বের হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করিনা। তবে এটি যে ত্বকের জন্য কি বিশাল ক্ষতি করি আমরা নিজেরাই জানিনা। তাই সব সময় রোদে বেরোনোর অন্তত পনের মিনিট আগে ভালোভাবে গোটা গায়ে ভালো মানের এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন মাখুন।
– ধৈর্য ধরে মেকআপ তুলুন : মনে রাখবেন আমরা যতটা সময় মেকআপ করতে লাগাই। ততটাই সময় দিন মেকআপ কে পুরোপুরি ত্বক থেকে তুলতে। মুখের উন্মুক্ত রোমকূপ বন্ধ করে দেয় অতিরিক্ত মেকআপ। যার ফলে ত্বক শ্বাস নিতে পারে না। তাই ধৈর্য ধরে সময় নিয়ে মুখ থেকে মেকআপ তুলুন।
– শরীরচর্চা : আগেই বলেছি কেবল বাইরে থেকে পরিচর্যা করলে হবে না। ভেতরটাও যাতে ঠিক থাকে তার একটু যত্ন নিতে হবে। তাই সকালে ঘুম থেকে উঠে মাত্র ৩০ মিনিট ঘড়ি ধরে শরীর চর্চা করুন। এতে ত্বকের জেল্লা ভেতর থেকে বেরিয়ে আসবে। এবং তার গুণ এতটাই যে কোন ধরনের পণ্য আপনাকে তা দিতে পারবেনা।